特製本格辛口チゲ【ガスト】:ぽんぽんマギーのダイエット便り

2012年06月27日

特製本格辛口チゲ【ガスト】

こんにちわ。お元気ですか？
ぽんぽんマギーです。

梅雨明けして汗ダクダクな毎日ですね。
暑い夏といえば辛い料理ってことで、
今日のお昼ご飯は…

特製本格辛口チゲ【ガスト】

ガストの特製本格辛口チゲです。547キロカロリー。
またまた外食になっちゃいました

にしても、ファミレスはカロリー表示があるから助かりますね

ここ最近カロリーの計算ばっかりしてたから楽〜w

「大葉と海老の和風サラダうどん」っていうメニューと迷いましたが、
なんか体冷えそうだったのでチゲにしました。

辛くて美味しかったハート

また食べたいな！

では、また！

ぽんぽんマギーより

↓記事を読んだらクリックお願いします！

にほんブログ村

同じカテゴリー（カロリー制限食）の記事

緑黄色野菜のお豆腐バーグ【トップバリュ】(2012-11-01 12:43)

麻婆豆腐(2012-10-26 12:44)

鍋の残り物(2012-10-22 13:44)

たっぷり野菜のちゃんぽん【ガスト】(2012-10-21 13:26)

生ハムサラダとブロッコリーとエリンギのバジルガーリックパスタ(2012-10-19 12:49)

じゃこ入り炒飯(2012-10-18 13:59)

↓記事を読んだらクリックお願いします！

にほんブログ村

Posted by ぽんぽんマギー at 13:38│Comments(0) │カロリー制限食

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。

名前:
メール:
URL:
情報を記憶:
コメント:	上の画像に書かれている文字を入力して下さい
	＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。確認せずに書込

このページの上へ▲

プロフィール

ぽんぽんマギー

名前：ぽんぽんマギー
（ぽんぽん＝お腹、マギー＝沖縄の方言で「大きい」を意味する）

ウチナーンチュ40代の主婦。

2012年に半年ほどで12キロ減量するも、見事にリバウンド（笑）
2016年からMEC食ダイエットを開始。
家族も3月からMEC食を始めました。
マイペースでストレスの溜まらないようダイエット頑張ります♪

MEC食開始 2016.1.3
MEC食記録開始時、79.75キロ
現在
61.20キロ(2018.3.31. 現在)

↓MECに関する本やグッズは
こちらから購入して
くれると助かります(^^;;