2017年06月10日
やっぱりステーキでミスジ300g【MEC食 1年と158日目〜160日目】
こんにちわっ( ´ ▽ ` )ﾉ
先日、久しぶりに「やっぱりステーキ」でステーキ食べてきました↓
この日のやっぱりステーキのお肉はミスジでした。
300gで1480円のステーキが熱々の富士山の溶岩プレートで登場。
やっぱここのステーキは溶岩プレートのおかげで、
最後までお肉が温かいままたべれるからいいですね。
やっぱりステーキはサラダ、ライス、スープ食べ放題ですが、マギーはスープのみチョイス。
この日のスープは卵スープでした。
ステーキは50分くらい時間をかけて食べました♪
カムカム頑張ってます（笑）
ってことで、ここ3日の食事内容がこちら↓
【6/7】
＜朝＞
・溶き卵入りボーンブロス（2杯）
＜昼＞
・溶き卵入りボーンブロス（1杯）
＜夜＞
・溶き卵入りボーンブロス（2杯）
・生クリーム入りコーヒー
【6/8】
＜朝＞
・無し
＜昼＞
・やっぱりステーキ 300g
＜夜＞
・スパム 4切れ
・ソーセージ3本
・生クリーム入りコーヒー（画像無し）
【6/9】
＜朝＞
・エクストラバージンココナッツオイル入りコーヒー（ココナッツオイル大さじ1）
・ドイツパン風の卵デニッシュ（バターサンド）
＜昼＞
・無し
＜夜＞
・ひき肉のチリパウダー炒めのチーズ乗せ（ゆで卵3個付き）
・生クリーム入りコーヒー（画像無し）
8日は、プチ断食翌日だったせいもあってか、無性にお肉が食べたくなって、
昼にもお肉300g食べたのに、夜にもスパム4切れにソーセージ3本！（笑）
おまけに生クリーム入りコーヒーも飲んだという…。
翌日の9日の朝はしっかり食べた分増量してましたw
ってことで、ここ3日の体重ですが…
先日、久しぶりに「やっぱりステーキ」でステーキ食べてきました↓
この日のやっぱりステーキのお肉はミスジでした。
300gで1480円のステーキが熱々の富士山の溶岩プレートで登場。
やっぱここのステーキは溶岩プレートのおかげで、
最後までお肉が温かいままたべれるからいいですね。
やっぱりステーキはサラダ、ライス、スープ食べ放題ですが、マギーはスープのみチョイス。
この日のスープは卵スープでした。
ステーキは50分くらい時間をかけて食べました♪
カムカム頑張ってます（笑）
ってことで、ここ3日の食事内容がこちら↓
【6/7】
＜朝＞
・溶き卵入りボーンブロス（2杯）
＜昼＞
・溶き卵入りボーンブロス（1杯）
＜夜＞
・溶き卵入りボーンブロス（2杯）
・生クリーム入りコーヒー
【6/8】
＜朝＞
・無し
＜昼＞
・やっぱりステーキ 300g
＜夜＞
・スパム 4切れ
・ソーセージ3本
・生クリーム入りコーヒー（画像無し）
【6/9】
＜朝＞
・エクストラバージンココナッツオイル入りコーヒー（ココナッツオイル大さじ1）
・ドイツパン風の卵デニッシュ（バターサンド）
＜昼＞
・無し
＜夜＞
・ひき肉のチリパウダー炒めのチーズ乗せ（ゆで卵3個付き）
・生クリーム入りコーヒー（画像無し）
8日は、プチ断食翌日だったせいもあってか、無性にお肉が食べたくなって、
昼にもお肉300g食べたのに、夜にもスパム4切れにソーセージ3本！（笑）
おまけに生クリーム入りコーヒーも飲んだという…。
翌日の9日の朝はしっかり食べた分増量してましたw
ってことで、ここ3日の体重ですが…
【6/8】60.55キロ（前日比、+0.10キロ）
【6/9】61.00キロ（前日比、+0.45キロ）
【6/10】60.30キロ（前日比、-0.70キロ）
61キロ台へカムバックからの最低体重更新♪
ステーキをモリモリ食べた翌日の体重が61キロ台に戻ったのでガーンとなりましたが、
その後しっかりカムカム食事したら一気に700g減って、
今朝、最低体重更新しちゃいましたー。
50キロ台突入は目の前なんだけどなー。なかなか壁が〜。
今日はボーンブロスによるファスティングの日。
明日の体重はどうなってるかな？減ってるといいなー。
ってことで、また！
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